Fitness

 

Kursplan – max. 12 Teilnehmer – keine Reservierung nötig

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
15:00 – 15:50

Wirbelsäulengymn.

Micha

15:00 – 15:50

Wirbelsäulengymn.

Sabine

17:00 – 17:45

Fettburner Circle

Pascal

17:15 – 17:50

Bauch

Workout

Pascal

 

16:30 – 17:15

Fettburner Circle

Pascal

18:00 – 18:50

Rückenfitness

Stefan

18:00-18:50

Rückenfitness

Sabine

18:00 – 18:50

Rückenfitness

Jana

18:00 – 18:50

Workout

Micha

18:00 – 18:50

Dehnung Susanna

19:00 – 19:50

Strong Body 4 you

Stefan

19:00-19:50

Zumba

Sandy

19:00 – 19:50

Step

Jana

19:00 – 19:50

Dehnung

Susanna

20:00 – 20:50

Pilates

Sandy

Liebe Kursteilnehmer,  

Bitte bringt eine eigene Matte oder Decke mit sowie ein großes Handtuch.

Alle Hygienemaßnahmen findet ihr auf unserer Internetseite oder hängen im Studio aus

 

Der SportMed Markkleeberg e.V. bietet Ihnen ein vielfältiges Aktivprogramm für Ihre Gesundheit und Entspannung.

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 Fitness- und Gesundheitssport im Poseidon in Leipzig Markkleeberg

Trainingsschwerpunkte:

  • Betreutes Herz-/Kreislauftraining
  • Kontrolliertes, systematisches Gerätetraining
  • Ganzkörpertraining in Gruppenkursen
  • Umfangreiches Kursangebot
  • Verschiedene Ballsportspiele

Informationen zu Vereinsmitgliedschaften im SportMed Markkleeberg e.V. sowie Informationen über Beiträge und Leistungsangebote erhalten Sie im Poseidon.

Weitere Angebote:

  • BIA – Körperanalyse
  • individuelle Trainingsplanung
  • Beratung in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Gesundheitssport