Fitness

 

Kursplan 03.08.20 – 07.08.20  – max. 12 Teilnehmer – keine Reservierung nötig

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
15:00 – 15:50

Wirbelsäulengymn.

Sabine

15:00 – 15:50

Wirbelsäulengymn.

Sabine

 

16:30 – 17:15

Summer Circle

Nick

18:00 – 18:50

Rückenfitness

Sabine

18:00-18:50

Rückenfitness

Sabine

18:00 – 18:50

Rückenfitness

Jana

18:00 – 18:50

SummerCircle

Pascal

18:00 – 18:50

Dehnung            Sabine

19:00 – 19:50

Summer Circle

Nick/Pascal

19:00-19:50

Zumba

Sandy

19:00 – 19:50

Step

Jana

19:00 – 19:50

Dehnung

Sabine

20:00 – 20:50

Pilates

Sandy

Liebe Kursteilnehmer,  

Bitte bringt eine eigene Matte oder Decke mit sowie ein großes Handtuch.

Alle Hygienemaßnahmen findet ihr auf unserer Internetseite oder hängen im Studio aus

 

Der SportMed Markkleeberg e.V. bietet Ihnen ein vielfältiges Aktivprogramm für Ihre Gesundheit und Entspannung.

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 Fitness- und Gesundheitssport im Poseidon in Leipzig Markkleeberg

Trainingsschwerpunkte:

  • Betreutes Herz-/Kreislauftraining
  • Kontrolliertes, systematisches Gerätetraining
  • Ganzkörpertraining in Gruppenkursen
  • Umfangreiches Kursangebot
  • Verschiedene Ballsportspiele

Informationen zu Vereinsmitgliedschaften im SportMed Markkleeberg e.V. sowie Informationen über Beiträge und Leistungsangebote erhalten Sie im Poseidon.

Weitere Angebote:

  • BIA – Körperanalyse
  • individuelle Trainingsplanung
  • Beratung in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Gesundheitssport